Strong Knees for Life™

Dr. Kishan R Bhagwat

FREE Live Webinarಕನ್ನಡದಲ್ಲಿ

70ರ ನಂತರವೂ ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳಿಗೆ ಬೆಂಬಲ ನೀಡುತ್ತವೆಯೇ?

ಮೊಣಕಾಲಿನ ನೋವಿಗಿಂತ ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆ – ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಬದುಕುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು. Dr. Kishan R Bhagwat ಅವರ ಉಚಿತ Live Webinar ನಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ Knee Reserve™ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಮೌಲ್ಯ:₹999ಇಂದು ಸಂಪೂರ್ಣ FREE

21 ಜೂನ್ 2026 • ಭಾನುವಾರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 10:00 IST ಸೀಮಿತ ಸ್ಥಾನಗಳು

ದಿನ

ಗಂಟೆ

ನಿಮಿಷ

ಸೆಕೆಂಡ್

Speaker

Dr. Kishan R Bhagwat

Consultant Orthopedic Surgeon • 17+ Years Experience

4,00,000+

YouTube Subscribers • ಕನ್ನಡ ಆರೋಗ್ಯ ಚಾನೆಲ್

17+ Years

ಅನುಭವ

4,00,000+

YouTube Subscribers

1000s of Patients

ಸಹಾಯ ಪಡೆದಿದ್ದಾರೆ

Millions of Views

ಶಿಕ್ಷಣ ವೀಡಿಯೋಗಳು

Karnataka's Trusted

ಆರ್ಥೋಪೆಡಿಕ್ ತಜ್ಞ

The Problem

ಯಾಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಸಲಹೆಗಳು ಫಲ ಕೊಡೋದಿಲ್ಲ?

ಅರ್ಧಸತ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ತಪ್ಪು ನಂಬಿಕೆಗಳು ಜನರನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಗೊಂದಲಕ್ಕೆ ತಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ನೋವಿಗೆ Painkiller ಸಾಕು

ವಯಸ್ಸಾದ ಮೇಲೆ ನೋವು ಸಹಜ

ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿದರೆ ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಒಂದೇ ಪರಿಹಾರ

ಎಣ್ಣೆ ಹಚ್ಚಿದರೆ ಸಾಕು

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮಾತ್ರೆಗಳಿಂದ ಎಲ್ಲ ಸರಿಯಾಗುತ್ತದೆ

The Hidden Cost

ಮೊಣಕಾಲಿನ ನೋವಿನ ನಿಜವಾದ ಬೆಲೆ ಏನು?

ಸಮಸ್ಯೆ ಕೇವಲ ಮೊಣಕಾಲಿನಲ್ಲ – ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಸಣ್ಣ ಸಣ್ಣ ಸಂತೋಷಗಳನ್ನು ಅದು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬನೆ

ತಿರುಪತಿ, ಧರ್ಮಸ್ಥಳ, ಕಾಶಿ ಯಾತ್ರೆ ಕಷ್ಟ

ಮೆಟ್ಟಿಲು ಹತ್ತಲು ಭಯ

ಮೊಮ್ಮಕ್ಕಳ ಜೊತೆ ಆಟವಾಡಲು ಆಗದಿರುವುದು

ಮನೆಯ ಕೆಲಸಗಳಿಗೂ ಇತರರ ಸಹಾಯ ಬೇಕಾಗುವುದು

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಭಯ

Freedom vs Dependency

ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಎರಡು ದಾರಿಗಳಿವೆ

Dependency

ಇತರರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತ ಜೀವನ

ಪ್ರತಿ ಹೆಜ್ಜೆಯಲ್ಲೂ ನೋವು
ಎದ್ದು ನಿಲ್ಲಲು ಸಹಾಯ ಬೇಕಾಗುವುದು
ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತು ಪೂಜೆ ಮಾಡಲು ಆಗದಿರುವುದು
ಯಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು
ಮನೆಯೊಳಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗುವುದು

Freedom

ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಬದುಕುವ ಜೀವನ

ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ನಡೆಯುವುದು
ಸುಲಭವಾಗಿ ಮೆಟ್ಟಿಲು ಹತ್ತುವುದು
ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತು ಪೂಜೆ ಮಾಡುವುದು
ಯಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸುವುದು
ಮೊಮ್ಮಕ್ಕಳ ಜೊತೆ ಆಟವಾಡುವುದು

The Signature Framework

Knee Reserve™ ಎಂದರೇನು?

ಬ್ಯಾಂಕ್ ಖಾತೆಯಲ್ಲಿ ಹಣ ಜಮಾ ಮಾಡುವಂತೆ – ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿದಿನದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

High Knee Reserve™

ಸಕ್ರಿಯ, ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರ ಜೀವನ. 70, 80 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರವೂ ಇತರರ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ ತಮ್ಮ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ತಾವೇ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ.

Low Knee Reserve™

ನೋವು, ಬಿಗಿತ, ದುರ್ಬಲತೆ ಮತ್ತು ಇತರರ ಮೇಲಿನ ಅವಲಂಬನೆ.

ಈ Webinar ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ Knee Reserve™ ಯಾವ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯುತ್ತೀರಿ.

Trademark Framework

Knee Reserve™

Meet Your Speaker

ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿರುವವರು – Dr. Kishan R Bhagwat

ಒಂದೇ ಧ್ಯೇಯ — ಜನರು ಇತರರ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ನಡೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು.

ಆರ್ಥೋಪೆಡಿಕ್ ತಜ್ಞ • 17+ ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವ
Bhagwat Hospital ನಲ್ಲಿ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತಿರುವ ವೈದ್ಯರು
4 ಲಕ್ಷಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು YouTube Subscribers
ಸಾವಿರಾರು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ
ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಶಿಕ್ಷಣ
ಕರ್ನಾಟಕದ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಆರ್ಥೋಪೆಡಿಕ್ ವೈದ್ಯರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು

Social Proof

4 ಲಕ್ಷಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಜನ ಯಾಕೆ Dr. Kishan ಅವರನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ?

ಯಶಸ್ವಿ ವೀಡಿಯೋಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು

5 Easy & Simple Exercises to Prevent Falls in Seniors

7.75 ಲಕ್ಷ ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು

ವಯಸ್ಸಾದವರು ಬೀಳಬಾರದೆಂದರೆ ಈ 5 ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲೇಬೇಕು

Dr. Kishan R Bhagwat • YouTube

3.88 ಲಕ್ಷ ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು

ಮಂಡಿ/ಮೊಣಕಾಲು ನೋವು ನಿವಾರಣೆಗೆ 5 ಸುಲಭ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

Dr. Kishan R Bhagwat • YouTube

3.61 ಲಕ್ಷ ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು

ಮೊಣಕಾಲು ನೋವು ಗುಣವಾಗಲು ಕೀಲುಗಳ ಗ್ರೀಸ್ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು 7 ಆಹಾರಗಳು

Dr. Kishan R Bhagwat • YouTube

"ಡಾಕ್ಟರ್ ಸರ್, ನಿಮ್ಮ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಿದ ನಂತರ ನಾನು ಮತ್ತೆ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಆರಾಮವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಆರಂಭಿಸಿದ್ದೇನೆ."

— ಲಕ್ಷ್ಮೀ ಎ.

"ನನ್ನ ಅಮ್ಮನಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿಸಿದ್ದಿರಿ. ಈಗ ಅವರು ತಿರುಪತಿ ಯಾತ್ರೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡು ಬಂದಿದ್ದಾರೆ."

— ರಮೇಶ್ ಕೆ.

"ಕನ್ನಡದಲ್ಲಿ ಇಷ್ಟು ಸರಳವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವ ವೈದ್ಯರು ಅಪರೂಪ."

— ಸುಷ್ಮಾ ಪಿ.

What You Will Learn

Webinar ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನು ಕಲಿಯುತ್ತೀರಿ?

ನಿಮ್ಮ Knee Reserve™ ಎಷ್ಟು ಇದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು

ಮೊಣಕಾಲಿನ ನೋವಿನ ನಿಜವಾದ ಕಾರಣಗಳು

ಮೊಣಕಾಲಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಆಹಾರಗಳು

ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಸುರಕ್ಷಿತ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

ಯಾವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಸರಳ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು

The Framework

Knee Freedom™ ನ 4 ಮುಖ್ಯ ಸ್ತಂಭಗಳು

ಸ್ವತಂತ್ರ ಜೀವನಕ್ಕೆ ನಾಲ್ಕು ಆಧಾರ ಸ್ತಂಭಗಳು.

Pillar 1

Knowledge

ಜ್ಞಾನ

ನೋವಿನ ನಿಜ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

Pillar 2

Nutrition

ಆಹಾರ

ಉರಿಯೂತ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಮೊಣಕಾಲಿಗೆ ನೆರವಾಗುವ ಆಹಾರ.

Pillar 3

Movement

ಚಲನೆ

ಸರಿಯಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಚಲಿಸುವ ಶಕ್ತಿ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

Pillar 4

Daily Habits

ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು

ನಿದ್ರೆ, ಒತ್ತಡ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ದಿನಚರಿ.

Success Stories

ನಿಜ ಜೀವನದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

"ಒಂದು ವರ್ಷ ಹಿಂದೆ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಆಗುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ. ಈಗ ಮೊಮ್ಮಕ್ಕಳ ಜೊತೆ ಆಟವಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ."

ಸ

ಸರಸ್ವತಿ ಅವ್ವ, 62

ಮೈಸೂರು

"ಧರ್ಮಸ್ಥಳ ಯಾತ್ರೆ ಮಾಡಿದೆ. ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹತ್ತಿದೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ತಪ್ಪಿತು."

ಶ

ಶಂಕರ್ ಭಟ್, 68

ಧಾರವಾಡ

"Knee Reserve™ ವಿಧಾನ ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನೇ ಬದಲಿಸಿತು. ಈಗ ಪ್ರತಿದಿನ 5 ಕಿ.ಮೀ ನಡೆಯುತ್ತೇನೆ."

ಸ

ಸುನಂದಾ ಆರ್, 55

ಬೆಂಗಳೂರು

Right Fit

ಈ Webinar ಯಾರಿಗೆ?

Right For You

ಈ Webinar ನಿಮಗಾಗಿ, ನೀವು...

45 ವರ್ಷ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರಾಗಿದ್ದರೆ
ಮೊಣಕಾಲಿನ ನೋವು ಅಥವಾ ಬಿಗಿತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ
ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ತಪ್ಪಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಿದ್ದರೆ
ಇತರರ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನ ನಡೆಸಲು ಬಯಸುತ್ತಿದ್ದರೆ
ನಿಮ್ಮ ತಂದೆ-ತಾಯಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಿದ್ದರೆ

Not For You

ಈ Webinar ನಿಮಗಲ್ಲ, ನೀವು...

ತುರ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವವರಿಗೆ (recent fracture/injury)
ಯಾವುದೇ ಜೀವನಶೈಲಿ ಬದಲಾವಣೆ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಿಲ್ಲದವರಿಗೆ
ಕೇವಲ Painkiller ಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿಸಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ
ತ್ವರಿತ (overnight) ಪವಾಡ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವವರಿಗೆ
ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಪಾಲಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಿಲ್ಲದವರಿಗೆ
ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ 15 ನಿಮಿಷ ಸಮಯ ಕೊಡಲು ಸಿದ್ಧರಿಲ್ಲದವರಿಗೆ

Free Bonuses

ಇಂದು ನೋಂದಾಯಿಸಿದವರಿಗೆ ಉಚಿತ ಉಡುಗೊರೆಗಳು

FREE

Knee-Friendly Diet Guide

ಮೊಣಕಾಲಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಆಹಾರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ

₹499 FREE

FREE

Home Exercise Video Pack

ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಮಾಡಬಹುದಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ ವೀಡಿಯೋಗಳು

₹699 FREE

FREE

Daily Habit Tracker

ದಿನನಿತ್ಯದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು

₹299 FREE

FAQ

ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕನ್ನಡದಲ್ಲಿ – Dr. Kishan R Bhagwat ಅವರಿಂದ.

100% FREE • Limited Seats

ನಿಮ್ಮ ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ನೀವು ನಿಲ್ಲುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ

Strong Knees for Life™ Webinar ನಲ್ಲಿ Dr. Kishan R Bhagwat ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿ. ನಿಮ್ಮ Knee Reserve™ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ಇತರರ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಬದುಕುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ದಿನ

ಗಂಟೆ

ನಿಮಿಷ

ಸೆಕೆಂಡ್

ಸಾವಿರಾರು ಜನ ಈಗಾಗಲೇ ನೋಂದಾಯಿಸಿದ್ದಾರೆ

ಮುಂದಿನ Live Webinar

0d : 0h : 0m